
Herkulliset Kanapastat
Maukas ja täyttävä kanapasta, joka on helppo valmistaa arki-illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta suolatussa vedessä ohjeen mukaan ja valuta.
- Kuori ja pilko sipuli ja valkosipuli. Kuori ja kuutioi paprika.
- Leikkaa kananrintafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää sipuli ja valkosipuli. Kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle kanasuikaleet ja paista, kunnes ne ovat kypsiä.
- Lisää paprika ja kypsennä vielä muutama minuutti.
- Sekoita joukkoon kermaviili tai kerma ja anna kiehua muutama minuutti. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita kypsä pasta kastikkeen joukkoon.
- Tarjoile annoksina ja koristele tuoreella basilikalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 3 g |




