Ants-Climb-Tree (Kiinalainen Jauheliharuoka)

Tämä herkullinen ja tulinen kiinalainen ruokalaji on helppo valmistaa ja se tarjoaa maistuvan vaihtoehdon arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä vermiselli pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.
  2. Kuumenna öljy suurella pannulla keskilämmöllä.
  3. Lisää jauheliha pannulle ja paista kunnes se on ruskistunut. Murustele liha pieniksi muruiksi.
  4. Lisää chilitahna, soijakastike ja valkopippuri jauhelihan sekaan. Sekoita hyvin.
  5. Lisää paprika, porkkana ja vesi pannulle. Anna kiehua noin 5 minuuttia.
  6. Sekoita keitetty vermiselli joukkoon ja sekoita kaikki hyvin.
  7. Lisää silputut kevätsipulit ennen tarjoilua.
  8. Tarjoile kuumana riisin kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit45 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Katso myös