Ants-Climb-Tree (Kiinalainen Jauheliharuoka)
Tämä herkullinen ja tulinen kiinalainen ruokalaji on helppo valmistaa ja se tarjoaa maistuvan vaihtoehdon arki-illalliselle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä vermiselli pakkauksen ohjeen mukaan ja valuta.
- Kuumenna öljy suurella pannulla keskilämmöllä.
- Lisää jauheliha pannulle ja paista kunnes se on ruskistunut. Murustele liha pieniksi muruiksi.
- Lisää chilitahna, soijakastike ja valkopippuri jauhelihan sekaan. Sekoita hyvin.
- Lisää paprika, porkkana ja vesi pannulle. Anna kiehua noin 5 minuuttia.
- Sekoita keitetty vermiselli joukkoon ja sekoita kaikki hyvin.
- Lisää silputut kevätsipulit ennen tarjoilua.
- Tarjoile kuumana riisin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |





