Avokado-seesamisiemenleipä
Tämä herkullinen avokado-seesamisiemenleipä on täydellinen aamupala tai välipala. Yhdistä pehmeä avokado, rapeat seesamisiemenet ja suolahiutaleet tummalla leivällä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda leipäviipaleet halutessasi.
- Levitä voita leivän päälle.
- Halkaise avokado, poista kivi ja lusikoi sisus kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Levitä muussattu avokado leivän päälle.
- Ripottele avokadon päälle suolahiutaleita ja paahdettuja seesaminsiemeniä.
- (Jos käytät meetwurstia, lisää se avokadon väliin.)
- Tarjoile heti ja nauti esimerkiksi ison latten kera.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 10 g |
