Bataattiranskikset
Bataattiranskikset
resepti
Bataattiranskikset ovat herkullinen ja terveellinen vaihtoehto perinteisille ranskalaisille. Ne ovat täydellinen lisäke tai naposteltava. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainesosat:
- 2 suurta bataattia
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 1/2 tl paprikajauhetta
- 1/2 tl valkosipulijauhetta
Ohje:
1. Kuori bataatit ja leikkaa ne ohkoiksi, tasakokoisiksi suikaleiksi.
2. Laita bataattisuikaleet kulhoon ja lisää oliiviöljy, suola, mustapippuri, paprikajauhe ja valkosipulijauhe. Sekoita hyvin, jotta mausteet jakautuvat tasaisesti.
3. Levitä maustetut bataattisuikaleet uunipellille, joka on vuorattu leivinpaperilla. Varmista, että suikaleet eivät ole päällekkäin.
4. Paista 200 asteessa noin 20-25 minuuttia, kunnes ranskikset ovat kullanruskeita ja rapeita. Käännä suikaleita puolivälissä paistoaikaa.
5. Tarjoile lämpimänä dipin tai suolan kera.
Ravintosisältö (annosta kohti):
- Kalorit: 180 kcal
- Proteiini: 2 g
- Hiilihydraatit: 36 g
- Rasva: 5 g
- Kuitu: 6 g
Arviot: 4.16 (6393 arviota) ★★★★★