Bloggaajan Energiaa Antava Smoothie
Tämä energisoiva smoothie on täydellinen apu bloggaajille, jotka tarvitsevat virtaa työpäivän aikana. Helppo valmistaa ja täynnä ravintoaineita.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja paloittele banaanit.
- Lisää kaikki ainesosat blenderiin.
- Sekoita tasaiseksi smoothieksi.
- Lisää jäitä, jos haluat juomasta kylmempää ja sekoita uudelleen.
- Kaada smoothie laseihin ja nauti heti!
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 7 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 8 g |
| Kuitu | 5 g |
