
Juustoiset liharullat
Rustikkinen ja juhlava ruoka, joka tuo lämpöä kylmeneviin ilmoihin. Täydellinen isommalle porukalle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa naudan ulkofileetä ohuiksi siivuiksi ja nuiji niitä kevyesti, jotta ne suoristuvat.
- Raasta parmesanjuusto ja pilko mozzarella-juusto. Sekoita juustot, basilika, murskattu valkosipuli, leipärouhe, suola ja mustapippuri kulhossa.
- Ota yksi lihasiivu ja laita siihen noin ruokalusikallinen juustoseosta. Kääri liha tiukasti rullalle ja kiinnitä hammastikulla.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista liharullia kaikilta puolilta kullanruskeiksi.
- Lisää pannulle tomaattikastike ja anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia.
- Tarjoile liharullat tomaattikastikkeen kanssa ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 40 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 1 g |




