Broileririisi
Broileririisi
resepti
Tämä maukas broileririisi on helppo ja nopea valmistaa. Se on täydellinen arkiruoka, joka täyttää nälän ja maistuu koko perheelle. Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4
Ainekset:
- 200 g broilerin rintafileetä (viipaloituna)
- 50 g ketsuppia
- Loraus öljyä
- Ripaus suolaa
- Ripaus sipulijauhetta
- 1 L kananlientä
- 2 dl riisiä
Ohjeet:
1. Kuumenna öljy pannulla keskilämmöllä.
2. Lisää viipaloitu broilerin rintafile ja paista, kunnes se on kauniin kullanruskea.
3. Mausta broileri suolalla ja sipulijauheella.
4. Lisää ketsuppi pannulle ja sekoita hyvin.
5. Kaada kananliemi pannulle ja kiehauta.
6. Lisää riisi, sekoita ja vähennä lämpöä. Peitä pannu kannella ja anna kypsyä noin 20 minuuttia, kunnes riisi on kypsää ja neste on imenyt itseensä.
7. Tarjoa lämpimänä.
Ravintosisältö (annosta kohden):
- Energia: 350 kcal
- Proteiini: 30 g
- Hiilihydraatit: 45 g
- Rasva: 7 g
- Kuitu: 1 g
Arviot: 3.9 (2426 arviota) ★★★★★