Punajuuri-mallassämpylät
Nämä herkulliset punajuuri-mallassämpylät ovat täydellinen lisä brunssille tai mihin tahansa ateriaan. Ne valmistuvat helposti ja tarjoavat kauniin värinsä ansiosta näyttävän vaihtoehdon perinteisille sämpylöille.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna punajuurimehu kattilassa ja lisää vesi. Tarkista lämpötila, sen tulisi olla noin 37 °C.
- Lisää kuivahiiva punajuurimehun ja veden seokseen. Anna seistä noin 10 minuuttia.
- Sekoita joukkoon maltaat, siirappi ja fenkoli.
- Lisää vehnäjauhoja vähitellen, kunnes taikina on tasaista ja irtoaa kulhon reunoista.
- Lisää pehmeä voi pieninä nokareina taikinaan ja vaivaa käsin tai taikinakoneella noin 10 minuuttia.
- Peitä taikina liinalla ja anna kohota lämpimässä paikassa noin 1 tunti tai kunnes se on kaksinkertaistunut.
- Jaa taikina 12 osaan ja muotoile sämpylöiksi.
- Aseta sämpylät leivinpaperilla vuorattuun pellille ja anna kohota vielä noin 30 minuuttia.
- Esilämmitä uuni 220 °C:seen.
- Paista sämpylöitä noin 15-20 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Anna jäähtyä ritilällä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 5 g |
| Kuitu | 2 g |




