Kinkkumunakas
Kinkkumunakas on herkullinen ja ravitseva aamupala, joka antaa virtaa koko päiväksi. Tämä resepti on täydellinen valinta kiireiseen aamuun, ja se on helppo valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Riko kananmunat kulhoon ja lisää maito, suola ja pippuri. Vatkaa seos kevyesti.
- Pilko kinkku pieniksi paloiksi.
- Kuumenna pannu keskilämmöllä ja lisää voi.
- Kun voi on sulanut, lisää kinkku pannulle ja paista hetki, kunnes kinkku on hieman ruskistunut.
- Kaada munaseos kinkun päälle ja kypsennä miedolla lämmöllä, kunnes munakas on hyytynyt mutta vielä hieman pehmeä.
- Käännä munakas varovasti ja paista vielä hetki toiselta puolelta.
- Tarjoile heti tuoreiden yrttien kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 24 g |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 0 g |
