Punaviinissä marinoitu ja haudutettu lihapata
Tämä herkullinen lihapata on marinoitu punaviinissä ja haudutettu mureaksi, mikä tekee siitä täydellisen ruoan kaikille kauniille kesäillallisille. Valmistusaika on noin 2 tuntia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa naudanliha kuutioiksi ja laita se suureen kulhoon. Kaada päälle punaviini ja anna marinoitua jääkaapissa vähintään 1 tunti, mielellään yön yli.
- Kuori ja pilko sipulit, valkosipulit, porkkanat ja perunat.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa padassa. Lisää marinoinnissa ollut liha ja ruskista se kaikilta puolilta.
- Lisää sipulit, valkosipulit, porkkanat ja perunat pataan. Sekoita hyvin.
- Lisää laakerinlehti, timjami, suola, pippuri, lihaliemi ja tomaattipyree. Sekoita ja tuo seos kiehumaan.
- Vähennä lämpöä ja hauduta pataa kannen alla noin 1,5 tuntia, kunnes liha on mureaa.
- Tarjoile lämpimänä esimerkiksi tuoreen leivän ja salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 4 g |





