
Dukkah Yotam Ottolenghin tapaan
Dukkah on herkullinen egyptiläinen mausteseos, joka koostuu pähkinöistä, siemenistä ja mausteista. Tämä resepti tarjoaa täydellisen yhdistelmän makuja, jotka sopivat erinomaisesti leivän, vihannesten tai liha-annosten kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Ota kaikki ainekset esille.
- Kuumenna uuni 140 asteeseen. Levitä hasselpähkinät leivinpaperin päälle uuninpellille ja paahda 10 minuuttia.
- Lisää auringonkukansiemenet pellille ja jatka paahdusta vielä 10 minuuttia. Ota uunista ja anna jäähtyä.
- Lämmitä kuiva valurautapannu keskilämmöllä 5 minuuttia. Lisää fenkolinsiemenet ja paahda 30 sekuntia. Lisää juustokuminansiemenet ja paahda vielä 30 sekuntia.
- Siirrä paahdetut siemenet erilliseen kulhoon.
- Paahda viherpippureita 30 sekuntia, siirrä toiseen kulhoon. Paahda korianterinsiemeniä enintään minuutti ja siirrä kolmannelle kulholle.
- Alenna lämpöä ja paahda nigellan siemeniä ja sesaminsiemeniä yhdessä, kunnes sesam saa hieman väriä.
- Hiero hasselpähkinöitä käsiesi välissä, jotta kuoret irtoavat. Hakkaa ne morttelissa pienemmiksi.
- Yhdistä hasselpähkinät, fenkoli, jeera, viherpippurit, korianterinsiemenet ja auringonkukansiemenet kulhossa. Lisää nigella, sesam, suola ja paprika. Sekoita hyvin.
- Purkita dukkah tiiviiseen lasipurkkiin ja nauti leivän tai paahdettujen vihannesten kanssa.
Ravintoarvot (100 g kohden)
| Energia | 550 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 18 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 45 g |
| Kuitu | 8 g |




