Dukkah-maustetut karitsankyljykset

Dukkah-maustetut karitsankyljykset

Mausteiset ja herkulliset karitsankyljykset, jotka on valmistettu pähkinäisestä dukkah-maustesekoituksesta. Täydellinen valinta juhliin tai erityisiin tilaisuuksiin.

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna öljyä paistinpannulla. Paahda hasselpähkinät, pistaasit ja seesaminsiemenet, kunnes ne saavat kauniin värin. Anna jäähtyä.
  2. Siirrä jäähtyneet pähkinät ja siemenet maustemyllyyn tai mortteliin ja hienonna haluamaasi karkeuteen.
  3. Paahda samalla pannulla neilikat, fenkoli- ja korianterinsiemenet. Jäähdytä ja hienonna ne hienoksi jauheeksi.
  4. Yhdistä paahtamasi pähkinät, siemenet ja hienonnetut mausteet kulhossa. Lisää kaikki kuivat mausteet ja sekoita hyvin.
  5. Lisää hunaja ja appelsiinin mehu seokseen ja sekoita tasaiseksi tahnaksi.
  6. Poista karitsan kareesta ylimääräinen rasva ja leikkaa se yksittäisiksi kyljyksiksi.
  7. Hiero dukkah-maustetahnaa kyljysten pintaan.
  8. Paista kyljyksiä vähässä öljyssä (parilapannulla) kypsiksi. Huomioi, että leikattu karee vaatii hieman pidemmän paistoajan.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit15 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Samankaltaisia reseptejä