Ellan tomaatti-kesäkurpitsapasta
Tämä herkullinen ja värikäs pasta-annos yhdistää tuoreet tomaatit ja kesäkurpitsan. Se on nopea valmistaa ja sopii täydellisesti kesäpäivien aterioihin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuori ja pilko sipuli sekä valkosipuli.
- Leikkaa kesäkurpitsat ohuiksi viipaleiksi tai kuutioiksi.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota noin 5 minuuttia.
- Lisää kesäkurpitsakuutiot ja paista, kunnes ne pehmenevät, noin 5-7 minuuttia.
- Kaada tomaattimurska pannulle, mausta suolalla ja mustapippurilla. Anna hautua noin 10 minuuttia.
- Sekoita keitetty pasta kastikkeen joukkoon ja kuumenna vielä hetki.
- Tarjoile tuoreen basilikan ja halutessasi parmesan-juuston kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |




