Fenkoli-tilli-pinjasiemensalaatti
Raikas ja rouskuva fenkoli-tilli-pinjasiemensalaatti, joka on täydellinen lisä grilliruoan seuraksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele ja viipaloi fenkoli ohuiksi siivuiksi.
- Hienonna tilli ja lisää se fenkolin joukkoon.
- Paahda pinjansiemeniä kuivalla pannulla, kunnes ne ovat kullanruskeita ja tuoksuvia. Lisää ne salaattiin.
- Sekoita oliiviöljy ja sitruunamehu keskenään ja kaada seos salaatin päälle.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen.
- Anna salaatin maustua hetken ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 150 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Rasva | 13 g |
| Kuitu | 3 g |




