Flunssankarkoitusjuoma
resepti

Tämä C-vitamiinipitoinen juoma auttaa flunssan oireiden lievittämisessä ja paranemisessa. Se on maukas ja helppo valmistaa.

Valmistusaika: 10 minuuttia
Annosmäärä: 1 muki
Ainesosat:
- 2 dl kuumaa vettä
- 4-5 kynttä valkosipulia
- 1 luomusitruunan mehu
- 2-3 rkl hunajaa
- Valkoista teetä (esim. appelsiinilla tai inkiväärillä maustettua)
Ohjeet:
1. Keitä vesi ja kaada se mukiin.
2. Lisää kuumaan veteen valkoinen tee.
3. Kuori ja murskaa valkosipulin kynnet, lisää ne mukiin.
4. Purista luomusitruunan mehu mukiin.
5. Lisää hunaja ja sekoita hyvin, kunnes hunaja liukenee.
6. Anna juoman jäähtyä hieman ja nauti. Syö myös mukin pohjalta jääneet valkosipulin palaset.
Nauti vähintään kolme mukillista päivässä flunssan aikana!

Ravintosisältö (per annos):
- Kalorit: noin 150 kcal
- Proteiinit: 1 g
- Hiilihydraatit: 38 g
- Rasvat: 0 g
- C-vitamiini: Runsaasti (luomusitruunasta)

Arviot: 4.29 (4354 arviota) ★★★★★ Jaa