Kantarellirisotto
Kantarellirisotto on herkullinen ja täyteläinen ruoka, joka yhdistää tuoreiden kantarellien maun risottoriisin kermaiseen koostumukseen. Loistava valinta syksyn illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paista kantarellit voissa, nosta sienet sivuun odottamaan.
- Kuullota silputtu sipuli kattilassa.
- Lisää risottoriisi kattilaan ja sekoita minuutin ajan.
- Kaada joukkoon pari kauhallista kasvislientä, anna nesteen imeytyä riisiin välillä sekoitellen.
- Lisää uutta lientä kauhallinen kerrallaan, kunnes kaikki liemi on käytetty.
- Lisää lopuksi voinokare, parmesaaniraaste ja paistetut kantarellit.
- Mausta tuoreella timjamilla, suolalla ja mustapippurilla.
- Suikaloi keräkaali ja pilko kuoritut porkkanat.
- Kuullota kaali ja porkkanat voissa.
- Lisää pataan lihaliemi ja ohrasuurimot, anna muhia miedolla lämmöllä noin tunnin ajan. Sekoittele välillä ja lisää nestettä tarvittaessa.
- Kuori ja silppua sipuli. Kuullota sipuli ja paista jauheliha, mausta suolalla ja pippurilla.
- Lisää kypsymisen loppupuolella pataan siirappi, paistettu jauheliha ja sipuli.
- Lisää vielä tuoretta timjamia pataan ja tarjoa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 2 g |





