Herkulliset Kanapastat

Herkulliset Kanapastat

Tässä reseptissä valmistat maukkaan kanapastaan, joka on täydellinen viikonloppuillalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa. Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Lisää suikaloitu paprika ja paista muutama minuutti, kunnes se pehmenee.
  4. Leikkaa broilerin rintafileet suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunutta.
  5. Lisää kirsikkatomaatit, basilika, suola, mustapippuri ja kerma. Sekoita hyvin ja anna hautua muutama minuutti.
  6. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset hyvin yhteen. Voit lisätä tarvittaessa hieman keitinvettä, jotta pasta ei kuivu.
  7. Tarjoile annokset raastetun parmesan-juuston kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva20 g
Kuitu3 g

Katso myös