Härkää kastikkeessa pähkinöillä ja kevätsipulilla

Tässä herkullisessa reseptissä nautitaan mausteista härkää, joka viimeistellään rapeilla pähkinöillä ja raikkaalla kevätsipulilla. Täydellinen ruoka niin arkeen kuin juhlaan!

  • Aika 45 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy isossa pannussa keskilämmöllä.
  2. Lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  3. Leikkaa häränliha kuutioiksi ja lisää pannulle. Ruskista liha kauttaaltaan.
  4. Kaada punaviini pannulle ja anna sen kiehua hetken, kunnes nestettä on haihtunut hieman.
  5. Lisää lihaliemi, soijakastike, hunaja, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin.
  6. Anna kastikkeen hautua miedolla lämmöllä noin 30 minuuttia, kunnes liha on mureaa.
  7. Tarjoile härkä annoksina, ripottele päälle rouhittuja pähkinöitä ja silputtua kevätsipulia.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Katso myös