
Nopeat Kanapastat
Nopeat kanapastat ovat herkullinen ja täyttävä ruoka, joka valmistuu alle 30 minuutissa. Tämä resepti sopii täydellisesti kiireisiin arkipäiviin.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja jätä sivuun.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää sipuli ja kuullota, kunnes se on pehmeää.
- Lisää broilerisuikaleet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
- Lisää murskattu valkosipuli, paprika ja kirsikkatomaatit. Kypsennä vielä muutama minuutti.
- Mausta seos oreganolla, suolalla ja pippurilla. Sekoita keitetty pasta joukkoon ja lämmitä hetki.
- Tarjoile annokset tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 55 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 3 g |




