Helppo Kanaa Kermakastikkeessa

Tämä herkullinen kana kermakastikkeessa on täydellinen arkiruoka, joka valmistuu nopeasti.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli.
  2. Kuumenna öljy paistinpannulla keskilämmöllä.
  3. Lisää kanafileet pannulle ja paista molemmin puolin, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
  4. Lisää sipuli ja valkosipuli pannulle, ja jatka paistamista noin 2-3 minuuttia, kunnes sipuli on pehmeää.
  5. Kaada ruokakerma pannulle ja sekoita hyvin.
  6. Mausta suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella. Anna kastikkeen kiehua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia.
  7. Tarjoile ruoka tuoreen persiljan kanssa, halutessasi.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit5 g
Rasva22 g
Kuitu0 g

Katso myös