Heppawallenbergaret ja Metsäsienimuhennos
Ihana ja täyteläinen ruoka, joka yhdistää herkulliset wallenbergaret hevosenjauhelihasta ja kermaisen metsäsienimuhennoksen. Tämä ruoka on täydellinen nautittavaksi erityistilanteissa.
Julkaistu
Ainekset
Metsäsienimuhennos
Heppawallenbergaret
Valmistus
- Valmista metsäsienimuhennos:
- Leikkaa liotetut suolasienet pieniksi.
- Kuori ja pilko sipuli.
- Sulata voi pannulla ja kuullota sipuleita, kunnes ne ovat pehmeitä ja hieman ruskistuneita.
- Lisää sienihakkelus ja sekoita noin minuutin ajan.
- Ripottele jauhot pannulle ja kypsennä seosta sekoitellen muutama minuutti.
- Lisää vesi ja keitä muhennosta hetki.
- Kaada joukkoon maito ja keitä miedolla lämmöllä noin viisi minuuttia.
- Lisää lopuksi kerma, mustapippuri ja timjami. Kuumenna vielä ennen tarjoilua.
- Valmista heppawallenbergaret:
- Laita hevosenjauheliha monitoimikoneen kulhoon ja silppua lähes soseeksi.
- Lisää joukkoon mausteet, keltuaiset ja kerma vähitellen koneen käydessä. Sekoita, kunnes seos on tasaista ja kuohkeaa.
- Muotoile taikinasta kahdeksan pihviä ja kieritä ne panko korppujauhoissa.
- Paista pihvejä kirkastetussa voissa pannulla, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita molemmin puolin.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 600 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 45 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 35 g |
| Kuitu | 2 g |





