Herkkusienillä täytetyt paprikat
Tämä herkullinen ja ravinteikas ruoka yhdistää värikkäät paprikat ja maukkaat herkkusienet, ja se sopii erinomaisesti kevyeksi illalliseksi tai lisukkeeksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota niitä muutama minuutti, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää silputut herkkusienet pannulle ja paista, kunnes ne ovat kullanruskeita ja neste on haihtunut.
- Sekoita joukkoon keitetty riisi, suola, mustapippuri ja oregano. Anna seoksen lämmetä muutama minuutti.
- Leikkaa paprikoista pää pois ja poista siemenet. Täytä paprikat herkkusieniseoksella.
- Aseta täytetyt paprikat uunivuokaan ja ripottele päälle juustoraaste.
- Paista 180 asteessa noin 15-20 minuuttia, kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin kullanruskean värin.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |




