Herkkusienten täytettyjä kasviksia
Tämä herkullinen ja ravinteikas resepti yhdistää kasviksia ja täytettyjä sieniä. Sopii mainiosti alkupalaksi tai kevyeksi pääruoaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä.
- Hienonna sipuli ja valkosipuli, lisää pannulle ja kuullota, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Pilko paprika ja kesäkurpitsa pieniksi kuutioiksi, lisää pannulle ja paista muutama minuutti.
- Lisää tuore pinaatti ja paista, kunnes se on kuihtunut.
- Poista kannat herkkusienistä ja lisää sienet kasvisseokseen. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Täytä herkkusienet kasvisseoksella ja asettele ne uunivuoalle.
- Ripottele raastettua juustoa täytettyjen sienten päälle.
- Paista 180 asteessa noin 15-20 minuuttia tai kunnes juusto on sulanut ja saanut kauniin värin.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |

