Herkulliset Kananuggetit
Nämä rapeat kananuggetit ovat täydellinen herkku niin aikuisille kuin lapsillekin. Ne ovat helppoja valmistaa ja maistuvat taatusti koko perheelle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa broilerin rintafileet pieniksi suikaleiksi.
- Valmistele kolme erillistä lautasta: laita vehnäjauhot ensimmäiseen, vatkattuja kananmunia toiseen ja korppujauhot maustettuna suolalla, mustapippurilla, paprikajauheella ja valkosipulijauheella kolmanteen.
- Kasta broilerisuikaleet ensin vehnäjauhoihin, sitten kananmuniin ja lopuksi korppujauhoihin.
- Kuumenna öljyä paistinpannulla keskilämmöllä.
- Paista nuggetteja kullanruskeiksi molemmin puolin, noin 3-4 minuuttia per puoli.
- Nosta nuggetit talouspaperin päälle ylimääräisen öljyn poistamiseksi.
- Tarjoile lämpimänä dippikastikkeen kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |

