Herkulliset Avokado- ja Tomaattilohkot

Kuvaus: Tämä resepti yhdistää avokadon pehmeät maut ja tomaatin raikkauden. Nopeasti valmistettavissa, täydellinen lisuke tai kevyt välipala.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 180 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Leikkaa avokadot puoliksi, poista kivet ja kuori. Leikkaa avokadot lohkoiksi.
  2. Huuhtele kirsikkatomaatit ja halkaise ne kahtia.
  3. Kuori ja silppua punasipuli.
  4. Sekoita avokado, tomaatit ja sipuli suuressa kulhossa.
  5. Purista limen mehu ja lisää oliiviöljy seokseen.
  6. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita varovasti, jotta avokado ei murskaannu.
  7. Koristele tuoreella korianterilla tai basilikalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia180 kcal
Proteiini3 g
Rasva15 g
Kuitu7 g

Katso myös