Herkulliset Avokado-Kanaleivät
Nämä avokado-kanaleivät ovat täydellinen nopea lounas tai välipala. Ne ovat ravitsevia, maukkaita ja helppoja valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet haluamasi ruskistumisasteen mukaan.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Lisää muussattuun avokadoon sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Leikkaa grillattu tai paistettu broilerin rintafilee ohuiksi viipaleiksi.
- Levitä avokadoseos paahdetuille leiville ja asettele päälle broileriviipaleet.
- Lisää halutessasi tomaattiviipaleet ja koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |




