Herkulliset Avokado-Kanaleivät

Nämä avokado-kanaleivät ovat täydellinen nopea ja ravitseva aamiainen tai välipala. Niissä yhdistyvät maukas kana, kermaisen pehmeä avokado ja rapea leipä.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2 annosta
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda täysjyväleipäviipaleet kullanruskeiksi.
  2. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  3. Muusaa avokado haarukalla ja sekoita joukkoon limen mehu, suola ja pippuri.
  4. Viipaloi kypsennetty kana ohuiksi siivuiksi.
  5. Levitä muusattu avokado paahdetun leivän päälle.
  6. Aseta kanan viipaleet avokadon päälle.
  7. Koristele tuoreella korianterilla, jos käytät.
  8. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini25 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva15 g
Kuitu8 g

Katso myös