Herkulliset Avokado-Ruisleipäviipaleet

Nämä avokado-ruisleipäviipaleet ovat täydellinen aamupala tai välipala, joka on täynnä makua ja ravinteita. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja saat noin 2 annosta.

  • Aika 10 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paahda ruisleipäviipaleet kullanruskeiksi.
  2. Samaan aikaan, halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon sisus kulhoon.
  3. Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunan mehu, suola, mustapippuri ja chili.
  4. Levitä avokadoseos paahdetuille ruisleiville.
  5. Koristele tuoreella korianterilla tai persiljalla ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu8 g

Katso myös