Herkulliset Avokado-Täytetyt Kanamunat
Nämä avokado-täytetyt kanamunat ovat loistava vaihtoehto terveellisiin välipaloihin tai brunssiherkutteluun. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat kattilassa kiehuvassa vedessä noin 10 minuutin ajan.
- Jäähdytä munat kylmässä vedessä ja kuori ne varovasti.
- Leikkaa munat puoliksi ja ota keltuaiset talteen.
- Muussa avokado kulhossa keltuaisten kanssa. Lisää sitruunamehu ja majoneesi, sekoita tasaiseksi.
- Mausta seos suolalla, mustapippurilla ja paprikajauheella.
- Täytä munanvalkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 17 g |
| Kuitu | 5 g |
