Herkulliset avokado-täytetyt kananmunat
Tämä herkullinen ja ravitseva välipala on täydellinen vaihtoehto aamu- tai iltapalalle. Avokado tuo kermainen koostumus ja makua kananmunille.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori keitetyt kananmunat ja halkaise ne pituussuunnassa.
- Ota keltuaiset varovasti pois ja laita ne kulhoon.
- Lisää avokado, sitruunamehu, suola ja pippuri keltuaisiin ja muussaa seos tasaiseksi.
- Täytä kananmunan valkuaiset avokado-keltuaisseoksella.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
- Tarjoa heti tai säilytä jääkaapissa lyhyen aikaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 6 g |
