Herkulliset Avokado-Täytetyt Tortillat
Tämä nopea ja maukas resepti on täydellinen kevyeksi ateriaksi tai naposteltavaksi. Valmistukseen kuluu vain 15 minuuttia, ja se riittää 2-4 hengelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot ja ota hedelmäliha kulhoon. Lisää limen mehu, suola, mustapippuri ja chilijauhe. Muussaa seos haarukalla tasaiseksi.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikroaaltouunissa muutaman sekunnin ajan, kunnes ne ovat lämmenneet.
- Levitä avokadoseosta jokaisen tortillan päälle.
- Lisää mustat pavut, maissi, kirsikkatomaatit ja silputtu korianteri avokadon päälle.
- Ripottele raastettu juusto täytteiden päälle.
- Kääri tortillat tiiviisti ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 12 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 58 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 12 g |
