Herkulliset Avokado-Täytetyt Tortillat
Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt tortillat ovat herkullinen ja ravitseva vaihtoehto nopeaksi lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot ja poista kivet. Lusikoi avokadon hedelmäliha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
- Lisää muussattuihin avokadoihin limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Lisää joukkoon halkaistut kirsikkatomaatit, hienonnettu punasipuli ja silputtu korianteri. Sekoita kaikki ainekset yhteen.
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa hetkeksi, jotta ne ovat pehmeitä.
- Jaa avokadotäyte tasaisesti tortillojen keskipisteeseen ja kääri tortillat tiiviisti.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |
