Herkulliset Avokado-Täytetyt Tortillat
Tämä herkullinen ja ravitseva avokadotortilla resepti on täydellinen nopea lounas tai kevyt illallinen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja murskaa avokado kulhossa. Lisää limen mehu, suola ja pippuri. Sekoita tasaiseksi.
- Kuori ja hienonna punasipuli. Kuutioi tomaatti.
- Lisää punasipuli, tomaatti ja korianteri avokadoseokseen. Sekoita varovasti.
- Lämmitä tortillat nopeasti pannulla tai mikroaaltouunissa.
- Levitä avokadotäyte tortillan keskelle. Lisää päälle mustia papuja ja juustoraastetta.
- Käännä tortillan päät sisäänpäin ja rullaa tiiviisti.
- Tarjoile heti, halutessasi voit leikata tortillat puoliksi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 50 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 10 g |
