Herkulliset Avokado-täytetyt Tortillat
Kuvaus: Nämä avokado-täytetyt tortillat ovat herkullinen ja terveellinen vaihtoehto lounaaksi tai välipalaksi. Ne ovat nopeita valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Lisää mustat pavut, maissi, tomaatti ja korianteri avokadoseokseen. Sekoita varovasti.
- Levitä avokadotäyte tortillojen päälle.
- Käännä tortillat tiukasti rullalle ja leikkaa puoliksi.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 12 g |
