Herkulliset avokado-tahinikastikkeet
Tämä nopea ja helppo avokado-tahinikastike on täydellinen lisä salaateille, voileiville tai dippinä. Valmistusaika on vain 10 minuuttia ja resepti riittää noin 4 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon sisus kulhoon.
- Lisää kulhoon tahini, sitruunamehu, murskattu valkosipuli ja suola.
- Sekoita ainekset sauvasekoittimella tai monitoimikoneessa, kunnes seos on tasaista.
- Lisää vettä vähitellen, kunnes saavutat haluamasi koostumuksen.
- Mausta pippurilla ja tarkista maku. Lisää tarvittaessa suolaa.
- Tarjoile heti tai säilytä jääkaapissa tiiviissä astiassa.
Ravintoarvot (per annos)
| Proteiini | 3 g |
|---|---|
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 4 g |
