Herkulliset Avokado-Tomaatti Bruschetat
Nämä avokado-tomaatti bruschetat ovat raikkaita ja herkullisia naposteltavia, jotka sopivat täydellisesti alkupalaksi tai kevyeksi välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa leipä viipaleiksi ja paahda ne kullanruskeiksi grillissä tai paistinpannulla.
- Kuori avokadot ja murskaa ne kulhossa. Lisää limen mehu, suola ja pippuri.
- Kuori ja hienonna punasipuli ja valkosipuli. Lisää ne avokadomassan joukkoon yhdessä silputun basilikan kanssa.
- Pilko tomaatit pieniksi kuutioiksi ja sekoita ne varovasti avokadomassan joukkoon.
- Levitä avokado-tomaatti-seosta paahdetuille leipäviipaleille.
- Valuta päälle hieman oliiviöljyä ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 210 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 5 g |
