Herkulliset Avokado-Tomaatti-Täytetyt Tortillat
Tämä resepti tarjoaa raikkaita ja maukkaita tortilloja, jotka ovat täydellisiä lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Valmistusaika on noin 20 minuuttia ja annosmäärä on 4.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Aloita halkaisemalla avokadot ja poistamalla kivet. Kaavi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
- Kuori ja hienonna punasipuli. Lisää se muussatun avokadon joukkoon.
- Kuutioi tomaatit ja lisää ne avokado-sipuliseokseen.
- Lisää silputtu korianteri ja limen mehu seokseen. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Lämmitä tortillat pannulla muutaman minuutin ajan, kunnes ne ovat lämpimiä ja hieman pehmeitä.
- Jaa avokado-tomaatti-täyte tasaisesti tortilloille ja ripottele päälle raastettua juustoa.
- Käännä tortillat puoliksi ja nauti heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 8 g |
