Herkulliset Avokado-Tomaatti-Täytetyt Tortillat

Tämä resepti tarjoaa raikkaita ja maukkaita tortilloja, jotka ovat täydellisiä lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi. Valmistusaika on noin 20 minuuttia ja annosmäärä on 4.

  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Aloita halkaisemalla avokadot ja poistamalla kivet. Kaavi avokadon liha kulhoon ja muussaa se haarukalla.
  2. Kuori ja hienonna punasipuli. Lisää se muussatun avokadon joukkoon.
  3. Kuutioi tomaatit ja lisää ne avokado-sipuliseokseen.
  4. Lisää silputtu korianteri ja limen mehu seokseen. Mausta suolalla ja pippurilla.
  5. Lämmitä tortillat pannulla muutaman minuutin ajan, kunnes ne ovat lämpimiä ja hieman pehmeitä.
  6. Jaa avokado-tomaatti-täyte tasaisesti tortilloille ja ripottele päälle raastettua juustoa.
  7. Käännä tortillat puoliksi ja nauti heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini10 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva18 g
Kuitu8 g

Katso myös