Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Tämä nopea ja helppo resepti yhdistää tuoreet avokadot ja mehukkaat tomaatit maukkaaksi tortillaksi. Täydellinen kevyt lounas tai välipala!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
  2. Muussaa avokado haarukalla ja purista joukkoon limen mehu. Mausta suolalla ja pippurilla.
  3. Kuori ja silppua sipuli sekä pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi.
  4. Sekoita sipuli ja tomaatti muussatun avokadon joukkoon.
  5. Lämmitä tortillat paistinpannulla kevyesti molemmin puolin.
  6. Levitä avokado-seos tortilloille ja lisää halutessasi tuoretta korianteria.
  7. Kääri tortillat tiiviisti ja nauti heti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva18 g
Kuitu10 g

Katso myös