Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Tämä helppo ja nopea tortillaresepti yhdistää avokadon, tomaatin ja maukkaat mausteet, luoden täydellisen aterian tai välipalan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja muussaa avokadot kulhossa. Lisää limen mehu, suola ja pippuri.
- Pilko tomaatit ja punasipuli pieniksi kuutioiksi.
- Sekoita tomaatit ja sipuli avokadomassan joukkoon. Lisää tarvittaessa silputtua korianteria.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa muutaman sekunnin ajan.
- Levitä avokado-tomaatti-seosta tortillan keskelle.
- Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa tiukaksi.
- Voit halutessasi paistaa tortilloja pannulla oliiviöljyssä kullanruskeiksi.
- Tarjoa heti esimerkiksi dippikastikkeen tai salaatin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 300 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 8 g |
