Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Tämä nopea ja helppo resepti yhdistää avokadon ja tomaatin makuja herkulliseksi ateriaksi. Täydellinen lounas tai kevyt illallinen!

  • Aika 20 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi sisus kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
  2. Lisää muussattuun avokadoon limetin mehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
  3. Kuori ja pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi.
  4. Laita tortillan keskelle ensin avokadoseosta, sitten tomaatin kuutioita ja lopuksi raejuustoa.
  5. Jos käytät, ripottele päälle tuoretta korianteria.
  6. Käännä tortillan reunat sisäänpäin ja rullaa se tiukaksi kääreeksi.
  7. Toista sama toisen tortillan kanssa.
  8. Halkaise tortillat kahtia ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini14 g
Hiilihydraatit40 g
Rasva15 g
Kuitu10 g

Katso myös