Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Nämä avokado-tomaatti tortillat ovat ravitseva ja maukas vaihtoehto kevyelle ateriaksi tai välipalaksi. Ne valmistuvat nopeasti ja ovat täynnä makua!

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Paloittele avokadot ja tomaatit. Silppua punasipuli ja korianteri.
  2. Sekoita avokado, tomaatit, punasipuli ja korianteri kulhossa. Purista sekaan limen mehu ja mausta suolalla sekä pippurilla.
  3. Lämmitä tortillat pannulla noin minuutti kummaltakin puolelta.
  4. Jaa avokado-tomaattiseos tasaisesti tortillojen päälle.
  5. Käännä tortillat niin, että täytteet pysyvät sisällä. Halutessasi voit leikata tortillat puoliksi.
  6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini5 g
Hiilihydraatit30 g
Rasva12 g
Kuitu7 g

Katso myös