Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat
Kuvaus: Nämä avokado-tomaatti tortillat ovat nopea ja maukas vaihtoehto lounaaksi tai välipalaksi. Täynnä terveellisiä raaka-aineita, ne ovat myös vegaanisia!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kaavi massa kulhoon. Muussaa avokado haarukalla.
- Kuori ja silppua punasipuli, ja pilko tomaatti pieniksi kuutioiksi.
- Lisää muussatun avokadon joukkoon silputtu punasipuli ja tomaatti.
- Purista limen mehu seoksen päälle ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat paistinpannulla tai mikrossa.
- Jaa avokado-tomaatti-seos tortillojen päälle ja koristele halutessasi tuoreella korianterilla.
- Kääri tortillat tiiviisti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 8 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 10 g |
