Herkulliset Avokado-Tomaatti Tortillat

Tämä yksinkertainen ja maukas resepti yhdistää avokadon ja tomaatin raikkaan makumaailman tortillassa. Sopii erinomaisesti kevyeksi lounaaksi tai välipalaksi.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 2
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avocado kulhoon ja muusaa se haarukalla.
  2. Kuori ja hienonna punasipuli. Lisää se muussatun avokadon joukkoon.
  3. Kuutioi tomaatti ja lisää se avokado-sipuliseokseen.
  4. Purista limen mehu seokseen ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita hyvin.
  5. Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa muutaman sekunnin ajan, kunnes ne ovat lämpimiä.
  6. Jaa avokado-tomaattiseos tasaisesti tortilloille ja kääri ne tiiviisti.
  7. Koristele tuoreella korianterilla, jos haluat, ja tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini8 g
Hiilihydraatit44 g
Rasva15 g
Kuitu10 g

Katso myös