Herkulliset Avokado-Tomaattileivät
Tämä herkullinen avokado-tomaattileipä on täydellinen aamupala tai välipala, joka on sekä ravitseva että nopea valmistaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Toastaa täysjyväleipäviipaleet halutun rapeuden saavuttamiseksi.
- Halkaise avokado, poista kivi ja kaavi hedelmäliha kulhoon.
- Muussaa avokado haarukalla ja lisää sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Viipaloi tomaatti ohuiksi viipaleiksi.
- Levitä muussattu avokado leipäviipaleiden päälle.
- Lisää tomaattiviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 8 g |
