Herkulliset Avokado-Tomaattilohkot
Kuvaus: Raikas ja täyttävä avokado-tomaattilohko, joka sopii mainiosti alkupalaksi tai kevyeksi välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kuutio hedelmäliha.
- Kuori ja pilko punasipuli hienoksi.
- Pilko tomaatit pieniksi paloiksi.
- Yhdistä avokado, tomaatit ja punasipuli kulhossa.
- Purista limen mehu sekaan ja lisää oliiviöljy.
- Mausta suolalla ja mustapippurilla maun mukaan.
- Sekoita varovasti, jotta avokadon palat eivät murskaannu.
- Koristele tuoreella korianterilla tai basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 200 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 7 g |





