Herkulliset Avokado-Tomaattilohkot
Tämä raikas ja terveellinen avokado-tomaattilohkoresepti on täydellinen lisuke tai kevyt välipala. Valmistusaika on vain 10 minuuttia, ja se riittää 2 annokseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Halkaise avokado ja poista kivi. Lusikoi avokadon liha kulhoon ja paloittele se.
- Huuhtele tomaatit ja leikkaa ne lohkoiksi.
- Lisää avokadon ja tomaattien joukkoon sitruunanmehu ja oliiviöljy.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita varovasti, jotta avokado ei murskaannu liikaa.
- Annostele seos lautasille ja koristele tuoreella basilikalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 7 g |
