Herkulliset Avokado-Tomaattivoileivät
Nämä avokado-tomaattivoileivät ovat nopea ja terveellinen vaihtoehto aamupalaksi tai välipalaksi. Ne ovat täynnä makua ja ravinteita!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Paahda täysjyväleipäviipaleet kevyesti.
- Halkaise avokado ja poista kivi. Kaavi avokadon sisus kulhoon ja muussaa se haarukalla.
- Lisää muussattuun avokadoon suolaa, pippuria ja sitruunanmehua. Sekoita hyvin.
- Leikkaa tomaatti viipaleiksi.
- Levitä avokadoseos paahdetun leivän päälle.
- Aseta tomaattiviipaleet avokadon päälle.
- Koristele tuoreella basilikalla tai persiljalla, jos käytät.
- Tarjoile heti ja nauti!
Ravintoarvot (arvio)
| Energia | 220 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 7 g |
