Herkulliset Feta-Pinaatti Täytetyt Pannukakut

Nämä täytetyt pannukakut ovat herkullinen ja ravitseva vaihtoehto brunssille tai kevyelle illalliselle. Täytteessä yhdistyvät fetajuusto ja pinaatti, mikä tekee niistä maukkaita ja täyteläisiä.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 320 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Sekoita kulhossa vehnäjauhot, leivinjauhe ja suola.
  2. Lisää maito, kananmunat ja öljy, ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.
  3. Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja kaada 1/4 taikinasta pannulle. Paista, kunnes pannukakun pinta alkaa kuplia, ja käännä se sitten.
  4. Paista toinen puoli kullanruskeaksi ja siirrä pannukakku lautaselle.
  5. Toista sama lopulle taikinalle.
  6. Huuhtele pinaatti ja kuullota se pannulla, kunnes se wilttaa. Lisää murennettu feta ja parmesanjuusto, ja sekoita hyvin.
  7. Täytä pannukakut pinaatti-fetaseoksella ja tarjoa heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia320 kcal
Proteiini14 g
Hiilihydraatit36 g
Rasva15 g
Kuitu2 g

Katso myös