Herkulliset Feta-Pinaatti Tortillat
Tämä maukas ja terveellinen tortilla-resepti yhdistää rapeat vihannekset ja suolaisen fetajuuston. Sopii täydellisesti lounaaksi tai kevyeksi illalliseksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele pinaatti huolellisesti ja kuivaa se.
- Kuori ja viipaloi punasipuli ohuiksi renkaiksi.
- Sekoita kulhossa pinaatti, murennettu fetajuusto, avokadon palat ja punasipulirenkaat.
- Lisää oliiviöljy, sitruunamehu, suola ja pippuri. Sekoita hyvin.
- Lämmitä tortillat pannulla muutama minuutti kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat lämpimiä ja hieman rapeita.
- Jaa täyte tortilloille ja kääri ne tiiviisti.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 18 g |
| Kuitu | 6 g |
