Herkulliset Kananmunat Avokadoleivällä
Kuvaus: Tämä nopea ja ravitseva aamiainen yhdistää pehmeät kananmunat ja kermaisen avokadon, tarjoten täydellisen makuyhdistelmän.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä kananmunat haluamasi kypsyyden mukaan (noin 6-8 minuuttia pehmeille kananmunille).
- Samalla kun kananmunat kypsyvät, paahtaa täysjyväleipäviipaleet.
- Halkaise avokadot, poista kivet ja kaavi hedelmäliha kulhoon. Muussaa avokado haarukalla ja lisää suolaa, mustapippuria ja sitruunamehua maun mukaan.
- Kun leivät ovat paahtuneet ja kananmunat kypsyneet, levitä avokadomössö paahdetuille leiville.
- Kuori ja leikkaa kananmunat puoliksi ja aseta ne avokadoleivän päälle.
- Koristele tuoreilla yrteillä ja tarjoa heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 14 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 10 g |




